Yoga

Yoga voor verstandelijk beperkten

In samenwerking met Stichting BAS is Yoga-Site deze groep gestart.

De les is bedoeld voor mensen met een verstandelijke en licht lichamelijke beperking. In de les is er aandacht voor Yogahoudingen (asanas), ademhalingstechnieken en meditatie. Ook gaan we op een toegankelijke manier in op de yogafilosofie (Yoga sutra’s) met behulp van verhaaltjes en anekdotes.

Yoga is een goede manier om ontspanning te vinden in lichaam en geest, je traint je spieren en je concentratievermogen. Door bewuste oefening reikt yoga je mogelijkheden aan om jezelf (en je grenzen) goed te leren kennen. Zo leer je om beter om te gaan met emoties en vreugdevol en open in het leven te staan.

Wanneer

Woensdagavond van 18:30 tot 19:30 uur.

Kosten

Deelnamekosten per maand € 20,00
Met BredaPas € 15,00

Adres

Yogasite
Doctor Struyckenstraat 165
4812BC Breda.

Aanmelding

Je geeft jezelf op voor de yogales via ons aanmeldingsformulier.

× How can I help you?